手机，每个人都带着，离不了。手机会消耗你很多时间，抖音，微信，垃圾，弱智的视频段子让你欲罢不能。之后是深深的自责。 如何控制自己不要用手机刷啥啥啥。或者干脆带个老人机，但发现不可能，工作上需要。这是个老问题。人人都吃饭，都没有出事，但有的人管不住嘴，见啥吃啥，暴饮暴食。结果吃出了肥胖症，吃出了三高，吃出了“新冠”（姑且认为是野生动物惹的祸）。所以错不在“吃”不在“手机”而是在我们自己去掉坏习惯。 有个声音在脑海“不要玩抖音，不要吃蝙蝠”。你想到是什么？“抖音” ”“蝙蝠”。所以，我们需要“正思维”。我要什么，例如，我要看“什么培训视频”，我要吃“什么营养餐”。当好习惯养成了。自然就没有坏习惯。正能量多了，负…
